受害者经历：刘女士就是冬天长胖了，小肚腩起来了，夏天到了，很多衣服已经没法穿，但是自己又工作忙，吃饭都不稳定，所以想到了去网上寻找减肥的同道中人，问问有没有好的建议，这一看发现有一个正在减肥的小姐姐，说一个月已经瘦下来20斤，还有每天的打卡视频，看到评论区好多人都在问是怎么瘦的，刘女士也去问了一下，随后对方就私信问刘女士是不是想要减肥，自己减肥的秘诀就是一款减肥茶，只需要每天喝两次，慢慢的就瘦了，然后发了一个名片给刘女士。 刘女士联系上了这个体重管理师，管理师问是不是本人需要减肥，然后又问了一些基本情况，给刘女士推荐了她的减肥套餐，一开始给了定金，产品到了给尾款，管理师发了用法，刘女士就按照用法去吃，管理师说三天作用就会出现排黑油的症状，可是刘女士一直等，等到第五天了都没有，就去问是什么情况，管理师告诉刘女士这是因为代谢差体质复杂，只靠这个瘦不下去，要先调理身体，再进行减重，又让刘女士购买了调理套餐，随后就是分阶段的收费，一次比一次高，刘女士不愿购买时，就以进行到一半停止会出严重问题为由恐吓，逼迫刘女士继续消费，而此时刘女士也意识到自己是进入了减肥骗局，保留了所有记录维权处理了。

总结：如果您被骗了，那么以下几种方式能够帮助您追回损失：

一：冷静对待

停止服用产品，保持冷静，切勿盲目激怒对方避免将你删除或者拉黑，增加后期维权难度。

二：保留证据

收集好所有证据，如交易记录、聊天记录，快递单号等。

三、向相关部门投诉

金额小可以向消费者协会投诉，消费者协会会将您的情况记录，后续受理了就会处理，金额大可以报警，带上相关记录跟警察说明所有情况，或维权退款。

四、寻求帮助

如不明白流程可先保留证据，统计好具体金额，向专人士寻求咨询帮助。时间效率上来说维权是好的选择。